Selvhjælpsgrupper

Vi ved, at det har en betydning for muligheden for at komme sig fra alvorlige psykiske problemer at brugeren selv er i centrum for og har kontrol over sin egen udviklingsproces. Det udfordrer de professionelles rolle som eksperter, der kender løsningerne på brugerens problemer. I stedet bliver vi nysgerrige på hvilke erfaringer, vi hver især har som mennesker – og på, hvordan vi kan inspirere hinanden til at skabe forandringer i vores liv.

Selvhjælpsgrupper sætter denne udveksling og inspiration i system. Her udnyttes det, at brugere kan have glæde af at dele deres oplevelser, udfordringer og erfaringer med, hvad der hjælper dem til at få det bedre.

En selvhjælpsgruppe kan tage udgangspunkt i et særligt fænomen – fx stemmehøring, selvskade, paranoia, brugen af medicin eller alkoholmisbrug. Men den kan også handle om mere generelle problemstillinger eller emner.

På Slotsvænget arbejder vi for, at der altid er relevante selvhjælpsgrupper for beboere og brugere. Når det kan lade sig gøre, samarbejder vi med Lyngby-Taarbæk Kommunes selvhjælpskoordinator, Bente Sæderup, om at arrangere selvhjælpsgrupperne, så de foregår i Frivilligcenter Lyngby-Taarbæk.

Stemmehørergrupper!

Hver torsdag er der en gruppe kl. 16 -17.30.

Stemmehøring er i lige uger. Første gang er d. 8. januar 2015.

Paranoia er i ulige uger. Første gang d. 15. januar 2015

Det foregår i Frivillighuset, Rustenborgvej 4 med Olga Runciman som facilitator

Hører du stemmer? Så kom og vær med i en gruppe med andre, som også hører stemmer. At høre stemmer betyder for mange, at de har oplevet ting i deres liv, der har været hårdt. Stemmer har et budskab, og hvis man lærer at forstår deres budskab,så åbner der sig nye muligheder. Det er muligt at lære at leve med dem. Det er muligt at forstå dem. Og det er muligt at komme sig!

Som noget nyt i Danmark starter den først gruppe for mennesker, hvor paranoia er det største problem. Ligesom med stemmer kan man lære at leve med paranoia, forstå budskabet og finde redskaber til at tage magten tilbage!

Grupperne startes op midt i januar 2015. Kontakt orunciman@gmail.com, hvis du vil deltage.

Du kan læse mere om Frivilligcentrets selvhjælpsgrupper på Frivilligcenter Lyngby-Taarbæks hjemmeside.